你知道影響行動力的原因嗎？ 打開網路購物或走進實體門市，發現這麼多種商品，卻不知道該買哪一個？ 瞭解影響行動力的原因，就知道如何選購，就好比電腦是由硬體主機與軟體程式組合一樣，行動力就是由「軟骨」與「硬骨」二大類所組成的！ 硬骨：主要由鈣質組成，找最...閱讀更多
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無力感作祟 小心這是關鍵營養流失！
關鍵卡卡不舒適讓你力不從心、使不上力嗎？ 我們都知道齒輪需要潤滑才能順利運轉，而人體的連結彎折處也是相同原理唷。當運轉越多摩擦力就越多，營養流失速度也會加快，導致活動力降低，因此別再以為關鍵問題是銀髮族的專利！ 行動靈活度取決於關鍵營養 不只是隨著年...閱讀更多
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