健康食譜

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【美味食譜】日式野菇炊飯

【低卡暖心時令佳餚 日式野菇炊飯】 連假已接近尾聲,這幾天的大吃大喝,是否讓你不敢直視體重計上的數字呢? 假期後收心待辦事項第一項就寫上『低卡輕盈飲食計畫』。 華陀獨家秘方:古傳滴雞精,精萃整隻「鹿野黑金鑽土雞」的營養與美味, 一瓶熱量卻低於15大卡減熱量不減營養,更是增添料理風味的秘方, 零失誤懶人料理,時令野菇與鮮美雞肉的完美結合,一鍋讓你滿足、 纖維質、蛋白質、胺基酸,享受美⋯

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【美味食譜】香醇 滴雞精牛蒡蛤蜊湯

▍晚餐不想太OVER!快來華陀扶元堂找輕食份兒!▍ 今天教你做『滴雞精牛蒡蛤蜊湯』牛蒡好處多到講不完,再加上滴雞精的香醇,清爽好喝又健康~ 手癢了吧!!快跟著以下步驟,讓它成為你的拿手菜之一唷! 【食材】 蛤蜊1斤、牛蒡1根、薑少許、鹽少許 【調味料】 滴雞精195ML (常溫包3包) 、水4碗 、蔥花少許 【步驟】 1.先將牛蒡、薑切片備用。 蛤蜊先吐沙30分鐘左⋯

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【美味食譜】快速料理 枸杞冰糖燕窩

甜在嘴裡、化在心裡 – 妳的TEA TIME 新選擇 DIY『枸杞燕窩甜品』上場囉!   【食材】乾燕窩1片、少許枸杞,少許冰糖 【作法】簡單5步驟 1) 取出1片臻品天燕盞,用純淨水泡發約2~3小時 2) 將枸杞泡水約5分鐘 3) 用煮沸的熱水燙杯,稍微燜一下然後倒掉,再將發泡好的燕窩放置杯內 4) 加入少許冰糖,少許枸杞 5) 最後倒入煮沸的⋯

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