健康食譜

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【美味食譜】冬季養生-姜棗膏

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【美味食譜】桂圓紅棗甜粥

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【美味食譜】靈芝龜鹿花雕雞

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【美味食譜】紅棗-年菜 心太軟

親手做道過年點心『上海著名的甜點-心太軟』,食材便宜又簡單! 『紅棗』的五大功效不得不知! 1、促進肝臟排毒、保肝護肝  2、護膚美容、面色紅潤 3、補氣養血 4、防止落髮 5、強骨壯陽 完整美味食譜 食材: 糯米粉30克,嫩豆腐(瀝乾水分)35克,大紅棗12顆 調味: 水,冰糖,桂花,蜂蜜一匙 作法: 1.糯米粉過篩加豆腐,混合成團(可隨意加南瓜、紫薯⋯

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【美味食譜】靈芝龜鹿精-龜鹿燒酒蝦

適合冷冷的冬天進補的料理,海鮮愛好者不可錯過, 養生龜鹿燒酒蝦,補元氣精力的活力料理, 只要準備好靈芝龜鹿精 一瓶與鮮蝦,即可簡單料理。 美味食譜: 大草蝦12隻,枸杞、紅棗少許,薑片適量,米酒適量,靈芝龜鹿精2/1瓶。 1、草蝦洗淨,剪去頭部的長鬚和尖刺。 2、熱鍋放入薑片稍微拌炒,薑香氣出來後倒入一碗水後再放入枸杞、紅棗與龜鹿精。(龜鹿精放入需稍微攪拌) 3、放入草蝦加入米酒⋯

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【美味食譜】南洋咖哩洋菇起司燉飯

  【南洋咖哩洋菇起司燉飯】 食補不止喝雞湯巧思入菜,迸出異國新食尚 還在覺得進補就是燒酒雞、羊肉爐嗎? 除了經典家常菜,現在你還有新選擇 加點巧思調味,添些異國風味,登登登登, 創意食尚新料理誕生【南洋咖哩洋菇起司燉飯】 好不容易燉好一鍋雞湯,孩子和老公卻不捧場,剩了一大鍋下來嗎? 手藝再精湛,相似菜色天天吃,也有厭倦的時候, 是時候來個耳目一新的特別⋯

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